Arquivo da categoria: Terceira Idade

A comunicação “cara a cara” ajuda prevenir a depressão

“Vivendo no mundo, vivemos com os outros e para os outros e orientamos nossas vidas em direção a eles. Ao vivenciá-los, nos juntando a eles numa atividade e em um trabalho comum, os influenciamos e recebemos, por nossa vez, sua influência, entendendo o comportamento dos outros e supondo que eles entendam o nosso.” Alfred Schütz

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A importância de conhecer nosso propósito na vida, inclusive na velhice

A pessoa é um ser social por natureza e durante seu desenvolvimento na vida interage com o ambiente, pois não pode proporcionar a si mesma tudo o que é necessário para sua existência, especialmente na velhice. Por isso, na atualidade, percebemos que a vida mudou para todas as pessoas que constituem uma família e pertencem a uma determinada comunidade. Em geral, notamos que são poucas as pessoas que gozam  a vida e muitas as que se sentem deprimidas e sozinhas, ainda que se encontrem na companhia de seus entes queridos.

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Os benefícios cognitivos da conexão social entre avós e netos

De acordo com pesquisas recentes, ficou demonstrado que as avós que cuidam de seus netos um dia por semana superaram as provas  cognitivas das avós que têm menos contato com seus netos. Os autores do estudo asseguram que os benefícios cerebrais de compartilhar tempo com os netos não derivam apenas do compromisso social, mas do engajamento ativo estabelecido entre eles. Segundo a afirmação do gerontólogo William J. Hall, “O ponto chave é termos descoberto que a socialização adquiriu importância quando foi associada a alguma função útil”.

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O altruísmo melhora a saúde

A saúde é o equilíbrio entre mente, corpo e ambiente. Apreciada por todas as sociedades e culturas, é um meio indispensável para se obter qualidade de vida, e portanto, é a etapa mais importante de nossa existência. Atualmente, porém, vemos que nossa saúde não vai bem e precisamos recorrer a métodos e fórmulas para recuperá-la. Aqui é onde o altruísmo aparece, que se refere a zelar pelo bem-estar dos demais, e nos orienta sobre como adquirir uma nova perspectiva que nos motive a ajudar-nos uns aos outros e manter nossa saúde de forma integral em nossa vida diária.

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