A relação com o ambiente define nossa saúde física e mental

Vivemos em um universo interconectado onde tudo o que fazemos nos afeta. Está comprovado por vários estudos que as pessoas que sabem relacionar-se com os outros de maneira positiva, têm um melhor estado de saúde física e mental e uma maior vitalidade em sua vida diária. Pelo contrário, as pessoas que não sabem como ter uma interação positiva com seu ambiente, apresentam  baixa autoestima, níveis de estresse e ansiedade elevados, afetando desta maneira sua saúde física e mental.  

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